先安頓好自己，再去照顧別人。

2026 世界心理健康日｜為什麼總覺得累？

「還好」可以繼續是我們跟世界打招呼的方式。只是別讓它，也變成我們跟自己說話的唯一方式。

心理辭典

「為什麼我已經這麼『努力』， 最後還是走不下去？」

關係這棟房子裡，最重要的兩根支柱？信任＆承諾

podcast 靈魂拷問

S4 EP27｜離職創業失敗後，回到前公司算走回頭路嗎？如何分辨自己真正想要的人生？Ft. 傅爾健

分享創業失敗與重返職場的經歷，談職涯選擇、社會期待，以及如何分辨自己真正想要的人生。

自我照顧方式

「你有過自殺的念頭嗎？」 這句話，能直接問嗎？

陪伴的對話指南：難以啟齒的關心，該怎麼開口？🔎❤️‍🩹

每月一封和解信

2026.09 來回擺盪

時間、頑固、樂觀、相信，這些沒有效率，但能從體內源源不絕湧出的元素，在我有限的生命體驗中，就已經是最神奇的魔法。