S4 EP18｜一切跟他人的關係，都會回到你跟自己的關係？ Ft.因為接觸「潛水」，開始能好好喜歡自己的 陳湘妤 心理師

「一段健康的關係，是不會因為一次的吵架，就破碎的。」本集訪問下來，最心臟爆擊的瞬間！！

喜歡湘妤心理師的坦率，在我們聊天錄音的過程中，她說道：「自己算是『地獄開局』，但算是很幸運；更並不是從小就喜歡自己的，是因為一路走來的選擇、經歷、學習，慢慢學習能夠喜歡今天的自己。」而在逆境的時候，其實只要能好好吃飯、好好活下去，就很足夠了。

也聊到，人一定要談戀愛嗎？湘妤說：「要！因為只有在親密關係裡，才會迫使你去面對自依附的創傷跟恐懼。」有意義的關係，會讓人長大！

本集 Takeaway

💡湘妤這輩子不做會後悔的事，都跟創作有關？

💡長大意味著有更多的選擇跟探索！

💡我不是從小就喜歡自己的！

💡湘妤：「我就真的不喜歡成功這兩個字」！

💡這個世代的「沒有完整被遺忘」的權利？

💡承認什麼是自己想要，什麼是社會想要的

💡出國這個選擇，其實也放棄了很多！？

💡只有在親密關係裡，才會迫使你去面對自依附的創傷跟恐懼

💡在講出傷人的話之後，還能好好回去 Revisit，就是一段很有力量的關係

《從親密到日常｜探索依附關係，跳脫情感的惡性循環》

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