《納瓦爾寶典》
多花時間思考重大決定。年輕時，基本上有三個真正重要的決定：「要住哪裡、跟誰在一起，以及要做什麼。」
如果，你今年只有空讀一本書！真心推薦你把那一本書的額度，留給《納瓦爾寶典》。去年底看完《納瓦爾寶典》後，勇敢提了想離很久的職；也學到要更有意識地為自己生活、思考、負責。
這本書獻給，正在人生旅途中航行的每個人。
該從哪邊介紹起呢，從看完這本書到現在，已經過完了一個冬天；看完得當下就很想分享出來，但因為書中的啟發點太多，又花了幾個月的時間反覆咀嚼、思考。
我感覺每個人都能從這本書，找到專屬於你，被支持、被啟發的書頁內容。而對二十五歲的我來說，是這段：「多花時間思考重大決定。年輕時，基本上有三個真正重要的決定：要住哪裡、跟誰在一起，以及要做什麼。」
短時間裡，甚至把整本書讀了第二遍；更因為看完這本書，得以鼓起勇氣，去對一些機會說不、重新分配自己的時間。我也可以大膽的肯定，接下來十年，還會翻開這本書很多遍！
喜歡這本書總能用很輕鬆好懂的口吻，為許多人生大哉問下註解。像是：
「快樂就是覺得自己什麼都不缺的狀態。當你什麼都不缺，你的心智也跟著放空，不會一下子跑到過去後悔沒做的事，一下子又跑向未來，計畫還沒發生的事。」
「魅力是可以同時散發自信和愛的能力。」
更神奇的是，《納瓦爾寶典》讀起來一點說教感都沒有！！（這好重要耶，說教感很重的書，真的是讀不了一點🤓）
讀很多書，不如好好讀完一本書。忘記從前在哪裡聽過誰說這句話，現在回想起來，覺得這句話還真有其道理。
如果最近覺得自己的人生卡住了，又剛好看到這篇貼文的你，大概是宇宙邀請你去看看《納瓦爾寶典》，找找屬於自己的答案吧。
🌻以下收錄一些本書金句：
多花時間思考重大決定。年輕時，基本上有三個真正重要的決定：「要住哪裡、跟誰在一起，以及要做什麼。」
如果你要在一個城市住上十年，如果你要從事一份工作五年，如果你要發展一段關係十年，你應該花一到兩年的時間決定：要住哪裡？要做什麼？跟誰在一起？這三個決定對你的人生至關緊要。
這三個問題或許是你人生中最重要的決定了，你應該花時間去思考。不要隨波逐流，也不該把自主權交給別人。
如果行事曆上每天都行程滿檔，總有開不完的會、總是忙到分身乏術，你就無法好好思考。你不可能對你的業務產生好的構想，也無法做出好的判斷。建議一週至少空出一天，讓自己靜下心來好好思考（兩天更好，通常你設定兩天，最後只留一天）。
「五隻黑猩猩理論」（five chimps theory），你可以從一隻黑猩猩最常混在一起的五隻猩猩預測牠的行為。（慎選交友圈的重要！）
冥想就是把外在世界關掉，傾聽內心的聲音。唯有當你不為其他目的做一件事時，才會成功。健行是走路的冥想 ; 寫日記是寫作的冥想 ; 祈禱是感恩的冥想 ; 沖澡是意外的冥想 ; 靜坐是直接的冥想。
因為單純想做一件事而去做，就是對藝術的定義。但其實無論是創業、運動，或者是談戀愛、交朋友。我認爲人生的意義，就來自於把你想做的事情本身當作目的，專心做好，不問其他。
快樂就是覺得自己什麼都不缺的狀態。當你什麼都不缺，你的心智也跟著放空，不會一下子跑到過去後悔沒做的事，一下子又跑向未來，計畫還沒發生的事。
對我而言，快樂就是不去想太多關於過去或未來，真正擁抱當下這一刻，面對現實，接受事實就是如此。無欲求，也就不受苦。
十七世紀法國數學家、哲學家布萊茲帕斯卡有句名言：「人類所有的問題都是源於沒辦法一個人靜坐在房間裡。」
《納瓦爾寶典》的人生公式！
- 快樂＝健康＋財富＋美好的關係
- 健康＝運動＋均衡飲食＋充足睡眠
- 運動＝高強度阻力訓練＋運動＋休息
- 飲食＝天然食物＋間歇性斷食＋植物
- 睡眠＝不設鬧鐘＋8~9個小時＋生理時鐘
- 收入＝承擔責任＋槓桿＋獨特知識
- 財富＝收入＋財富＋投資報酬率
- 用你的腦袋賺錢，而不是時間。
整本書超級流暢好讀，推薦大家可以去找來看看！大概 3-4 小時一定看得完！