心理辭典 Mood Words｜擴充你的情緒詞彙🎨 生氣不一定只是生氣，可能是對自己失望；難過不一定只是難過，可能是覺得被辜負。 情緒由諸多細膩感受組合而成，我常常覺得自己要「更詞達意」一些；也常聽到某些朋友說，對於情緒好像沒什麼感覺。其實不是我們沒感覺，只是我們很少被教導怎麼形容自己的感受。最近很喜歡一句話：「一切都跟感受有關。」自我覺察的第一步是去覺察感受，希望這127個「情緒詞彙」能幫助你更了解自己的感覺！
