心理辭典 About Mood｜情緒的演化功能💡 情緒是演化留給人類的禮物，幫助我們生存、適應。喜怒哀懼，都是我們行為的重要指引，缺一不可！ 讀薩提爾的時候，我很喜歡他說過的一句話：「情緒不能壓抑，只能疏導。」我們有好好疏導自己的情緒嗎？
