《愛的藝術》

啟發性 🌕🌕🌕🌕🌕

易讀性 📖📖📖📖

這本書獻給這本書獻給，渴望好好愛和被愛的人。

「愛只能是一種屬於每個人自己的體驗，只能自己去實踐。」

好喜歡這書裡的這句話。每個人有各自的成長軌跡，長成了截然不同的樣子；我們受過不一樣的傷，需要不一樣的愛與療癒。我們無法複製一份一模一樣的愛，只能去創造自己的愛，去體驗那份獨一無二。佛洛姆說，如果我們真正愛一個人「就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」

不確定是不是每個人都能企及那個境界；然而深信，人類會因為深愛一個人、希望這世界對自己所愛的人善良，進而願意用更多的愛去跟世界交換、換一個充滿愛的環境。

愛是一種能力，一種力量，一種對生命、對自己的理解，是一份美好。讀佛洛姆會不時被他對愛的詮釋給驚艷，也不時會被愛本身的強大給震懾。難怪書封寫著：「一本學習如何去愛的聖經。」但經典之所以被稱之經典，是因為它可以一再反覆咀嚼、閱讀，《愛的藝術》絕對是一本在不同年齡段看、會有不同領悟的經典好書！

《愛的藝術》從 1956 年出版至今被翻譯超過34種語言。足見人類對於愛的好奇、渴求，是跨文化的；對於愛的體認，更是跨時代下，依然能夠共感的。

「兄弟愛、母愛、情愛、自愛、對神的愛」，書中大致將愛的種類分成這五種，對佛洛姆而言，愛是不分對象的，我們都值得被愛，也都該好好去愛。

很喜歡《愛的藝術》中提到對於「愛涉及了面對孤獨的能力」，能夠自處，才能去愛。整本書很嚴謹的分析、闡述愛的元素與意義。在現代，人們對愛情的追求嚮往，絕對不亞於古人的需求，但我們真的都理解何謂愛，要怎麼去愛嗎？

以下收錄一些本書金句：

「愛是在保存一己完整的前提下達成合一。」

「愛是人身上的主動力量，這種力量會突破人與人之間的藩籬，把人與他人合一起來；愛可以讓人克服孤立感和分離感，但又讓人仍舊可以做自己，保留自己的人格完整性。在愛中，出現了兩個人是一又仍然是二的弔詭。」

「只有明白了克服分離的需要極其深切，我們才能明白人們何以如此懼怕與眾不同和偏離群體。有時這種對不從眾的恐懼，會被合理化為對實際危險的恐懼，但事實上，人們想要從眾的程度遠高於他們被迫從眾的程度。」

「愛是一種活動，不是一種被動情感。它是「屹立於」而不是「墜入」。...愛主要是給予，而不是領受。」

「馬克思：設想人就是人，設想人與世界的關係是一種充滿人性的關係，那麼你只能用愛去換愛，用信任去換取信任。如果你想欣賞藝術，你必須是一個有藝術修養的人；如果你想對他人施加影響，你必須是一個能促進和鼓舞他人的人。你與人及自然的每一種關係必須是你真正個人生活的一種特定的、符合你的意志對象的表現。如果你在愛別人，卻沒有喚起他人的愛，也就是你的愛作為一種愛情不能使對方產生愛情；如果作為一個正在愛的人你不能把自己變成一個被愛的人，那麼你的愛是軟弱無力的，是一種不幸。」

「愛的基本元素：照顧、責任、尊重和了解。」

「尊重，一種認知他人獨特個體性的能力。」

「沒有了解的引導，照顧和責任就是盲目的。」

「德爾斐神諭：『認識你自己。』是所有心理學的主要動力。」

愛克哈特：「你就會像對自己那樣愛每個其他人。只要你愛其他人少於愛自己，你就不能真正成功地愛自己。但如果你能夠愛包括你自己在內的所有人，你就會愛他們如愛單一個人，而那個人同時是上帝和人。因此愛自己又能同等愛一切他人的人，是偉大而正直的人。」

「愛的存在只有一個證明：關係深邃，雙方各有活潑和強壯的生命力。」

「愛只能一種屬於每個人自己的體驗，只能自己去實踐。」

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