自我照顧方式

萬聖節：變裝是為了自己，還是為了別人？🎃

為什麼人們在萬聖節會想變裝？

有人跟小編一樣，小時候是個超級喜歡偶像、戰士變身動畫，天天都在腦中上演白日夢的宅小孩嗎 🙋‍♀️

看見角色們在一陣閃閃金光中變成更強大、更亮眼，心中總是按捺不已的大喊：「我也想變成那樣！」那種充滿悸動的感覺，現在久久回味一次，也仍然覺得很～～可愛！

長大雖然有很多的辛苦，但好處是偶爾可以小小地使用一點鈔能力💰在節慶裡好好用心妝點自己、隨心決定自己想成為的模樣，也不失為生活的一個小樂趣！

萬聖節將至，我們盤點了一些今年的熱門變裝角色選擇！一起來看看，這些角色背後，可能吸引你的原因吧！

為什麼萬聖節要變裝？

在過去，人們發現萬聖節這天，白天的日照會變短，黑夜會變長，因此古代的凱爾特人（Celtic）相信這便是陰、陽兩界界線最模糊的時候，各式惡鬼亡靈將會來到人間遊走，希望藉此獲得重生，而活著的人們為了避免成為亡靈的攻擊對象，最好的方法就是裝扮自己，試著變成它們的一份子！

直至今日，雖然裝扮的意義已不盡當年，但是「變裝」卻成為了萬聖節最不可或缺的體驗，變裝的過程究竟藏著什麼樣的秘密，讓大人小孩都如此著迷不已呢？

自我決定理論：「透過變裝，我能夠決定我想成為地樣子。」

從心理學家所提出的「自我決定理論」（Self-Determination Theory）來看選擇裝扮與打造角色的過程，提供了人們一個軟性表達自我身份和個人價值的媒介，因為可以自由選擇自己想要成為誰，我們能夠從而感受到高度的自主性（autonomy）比起平時經常感受到的：「我應該當個這樣子的人」的無形壓力，我們更能夠勇敢地展現：「我想成為那個模樣。」