EP7 你有好好愛自己嗎？ Ft. 在乎儀式感的玟君
每個人面臨的壓力與困難是無法比較的
這一集，邀請到臺北大學雙主修金融與休閒運動管理，目前正在財經M平方實習的玟君！
自我要求很高的玟君，把金融概念融入進自我成長裡；常常復盤自己的狀態、把外在壓力轉化為進步的動力，也深信每個人都有屬於自己的難關要過。
好好愛自己，再去愛別人。一起來聽聽充滿儀式感與自我照顧意識的玟君的分享！
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EP7 takeaway
💡 什麼是「反脆弱」？
💡 每個人面臨的壓力與困難是無法比較的
💡 睡前me time 的自我照顧法
💡 夠愛自己才能接受別人給你的愛
💡 「愛自己不是自私，因為你夠愛你自己，所以你會勇敢地表達自己的需求。因為你不自私，所以你不會強求別人一定要怎麼樣。」
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