2025.06 伴月報

嗨！

這個星期一，你過得怎麼樣呢？團隊討論後，我們決定以後都在月中的星期一寄出當月的〈伴月報〉。希望能成為週一懶洋洋裡的小確幸！因為生活還是有很多小事值得期待、經營🌻

🖼️ 這個夏天，帶你到畫展裡避暑吧！

炎炎夏日，不管是享受獨處的靜謐時光，還是和在意的人好好約會，躲進冷氣房總是個舒適的好選擇。

如果你正在尋找一場不被打擾的小出走，我們想推薦兩場風格截然不同、但同樣充滿療癒感的畫展！一場帶你感受光與時間流動的印象派盛宴，另一場則像打開一本色彩繽紛、充滿故事的插畫繪本。

• 印象派—從莫內到美國：光、跨越海洋
  • 展期：6/11～9/29
  • 地點：富邦藝術基金會（臺北市信義區松仁路123號）連結：詳情點此
• 波隆那世界插畫大獎展
  • 展期：7/12～10/6
  • 地點臺北當代藝術館（臺北市中山區八德路一段1號）連結：詳情點此（預售票可享優惠 100 元呦！）

本月選店｜🥘 炒炒新亞洲蔬食

上個月底，終於盼到 We Care Self-Care 團隊喬了好久的聚餐！在茹素夥伴的推薦下，來到一間氣氛熱絡又充滿驚喜的蔬食熱炒店—炒炒新亞洲蔬食。即使是平日晚上，店內也是滿滿人潮，人氣好高！

當晚最讓大家驚豔的，是一道叫做「找不到臭豆腐」的創意料理。碎碎的臭豆腐混上片得極薄的油條，一入口，臭臭辣辣的濕潤與酥脆在嘴裡交錯，好吃到讓人一連扒了好幾口飯。

許多例如蚵仔酥、乾炒牛河等原為葷食的料理，也讓大家興致勃勃的邊吃邊猜：「欸，這到底是用什麼做的啦？」蔬食版本的經典菜色，不只味道一樣好（甚至更讚！），也成了聚餐間的小樂趣。

不過也提醒一下：現場氣氛真的非常熱鬧，想聊天的話要稍微提高音量（笑）。

📍炒炒新亞洲蔬食 Google Maps

聚餐不只是吃飯，而是為了和喜歡的人聚在一起，端起熱菜、交換笑話、問後彼此最近好不好，順便多點幾道菜（笑）。

有時候，比起餐點本身，更療癒的，是那張圍坐一桌的餐桌時光。

最近一次覺得「啊，這就是我想過的生活」是什麼時候呢？

這週想跟你分享一個溫柔又實用的概念：Ikigai，來自日文，意思是「生之意義」。是「存在的理由」 、 「每天早上醒來的理由」也是沖繩人瑞「內在幸福感」的長壽秘訣！

可能是一件你熱愛的事、一項你擅長的技能、一個世界正需要的改變，或是一種能支持你生活的方式。當這四種元素交會時，就是你的 Ikigai！也會更容易感受到「活著的意義」！

但當然，交集沒那麼容易出現，我自己也是寫了好多年（每年定期回來寫）後，才慢慢找到一些重疊。

試著寫下這四個問題，為自己描一張 Ikigai 地圖：

1. 你熱愛什麼？（what you love）
2. 你擅長什麼？（what you are good at）
3. 世界需要什麼？（what the world needs）
4. 什麼能讓你獲得收入？（what you can be paid for）

就算沒有重疊，那些寫下的元素，依然是一次很棒的發現；也是生命中很重要的存在！要坐下來開始動筆，總是最不容易的。這個週末，找一個舒適的地方，為自己提筆吧！

謝謝你讀到這邊！希望我們每個人，都能不因爲狀態低落就放棄生活、放棄回顧。如實記錄下來的感受，事過境遷，回頭看反而都變成值得珍藏的記憶玻璃球！

祝 暢快清涼

We Care Self-Care 團隊

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