2026.07 伴月報
《創造力的修行》：「如果某件事物讓我感到有趣或美麗，首先我會徹底體驗這件經歷。在這之後，也許我才會試著了解它。」
你好哇！一轉眼，2026 年來到了下半場。
剛經歷完兩天的颱風假，不知道待在家的你，是不是也有點悶壞了呢？
坦白說，在颱風來臨前，我（Astrid）的生活其實陷入了一種詭異的狀態：突然之間，對生活感受不到太多感覺，連原本那些很感興趣的事，突然都覺得有些乏味。那種盲區伴隨著出入高溫與冷氣房，讓整個人都顯得有些麻木與失溫。
在家攤了幾天後，我決定把自己帶出門，嘗試攝取一些生命經驗之外、「出圈」的作品。那些作品可能是我有點好奇的小眾創作，也可能是我預設自己會看不懂、原本根本不感興趣的主題。
但在整個觀展的過程中，我練習放下對「意義」的執著，不期待自己要有多大的啟發或深刻的感受。我想起傳奇音樂製作人瑞克・魯賓在《創造力的修行》裡寫過的一段話：
「如果某件事物讓我感到有趣或美麗，首先我會徹底體驗這件經歷。在這之後，也許我才會試著了解它。」
這段話給了我很大的鬆綁。太習慣用頭腦去尋找「答案」與分析「意義」，但其實，我們不一定要理解，才能欣賞。
當你卡在「對什麼都沒感覺」的狀態時，去看看世界其他奇怪又美麗的切面，允許自己看不懂、允許自己沒有任何高深的啟發。那種純粹的凝視，或許能讓乾涸的內在，重新流動出小小的空隙。
💡 這次，我們來玩一場「不求甚解」的觀展小實驗
為了好好的重整感官，這次我想邀請你一起練習以下這個觀展小嘗試：
- 第一遍，先不要拍照： 試著把手機收起來，別讓鏡頭代替你的眼睛去記憶。
- 先不讀作者的話與作品介紹： 走進展間時，直接略過那些文字解說，完全去相信、去依賴你在作品前那一刻，身體最直覺感知到、聯想到的東西。
- 最後再來對照： 等到整場展覽看完一遍、感受完一遍了，我們再回頭去讀讀解說、拍拍照也不遲呀～
這週剛好有兩場非常限時、性質截然不同的藝術家個展，展期都只到本週日（7/19）。這封信寄出的這黃金一週，剛好很適合你帶上這個小實驗，出發去重整感官：
- 展覽一｜日本藝術家菅祐子個展《Tell Me a Bedtime Story》
這場展覽以「睡前故事」為靈感，現場展出了逾百件全新的陶作。藝術家將奇幻的童話與夢境，溫柔地注入具體的陶土中，捏製成一個個充滿想像力的陶器。你不需要去研究燒製背景，單純讓那些帶著手感溫度的線條，帶你走進像夢境一樣的世界。- 📍 展覽日期：2026.06.06 (日) - 2026.07.19 (日)
- 開放時間：13:00 - 19:00（周一、二公休）
- 展覽地點：台北市中山區南京西路 9 號 2 樓（雄獅星空 Link Lion）免費參觀
- 展覽二｜謝鎮璘個展《光的身後》
如果說前一個展是從夢境走向扎實的土地，那這個展就是從自然光線走向人為設計。藝術家將我們肉眼曾見、儲存在記憶與相片中的天光，以及大自然中的色彩，注入了一點科技感的藝術裝置。走進去，允許光影去喚起你心中對於顏色的身體記憶。- 📍 展覽日期：2024.07.03 (五) - 07.19 (日)
- 開放時間：13:00 - 19:00
- 展覽地點：Whimsy Works 奇想會（臺北市大安區安和路一段 21 巷 7 號）免費參觀
在重整感官的路上，味覺當然也不能缺席。不過，當生活有些乏味時，重新踏進熟悉的日常小吃好像少了點刺激。
於是我立刻轉頭向 Maggie 求救 😆，沒想到她竟然直接掏出了一份私藏的「商業午餐名單」！
那些平常晚餐時段讓人看了有些手軟、較高單價的餐廳，其實在「中午時段」前往，往往能以相對優惠的價格嚐到。感到划算的愉悅心情，還真的能讓原已美味的餐點更上一層樓吶～
以下精選了兩間 Maggie 的心頭好，有日有韓，分享給你：
🐽 赤神日式豬排｜外酥內嫩的黃金解壓術
平日中午限定的 250$ 商業午餐，是許多老饕上班族、學生的超值首選。他們家的豬排炸得金黃酥脆，咬下去有非常療癒的「卡滋卡滋」聲，內裡肉質卻依然厚實、多汁且軟嫩，完全不乾柴。
商業午餐同樣大方提供無限續加的清爽高麗菜絲與米飯。甜點芝麻奶酪也是必點！用極其划算的價格，就能換來一頓身心大滿足的精緻日式正餐。（不過商業午餐份數有限，若勢在必行，推薦訂位）
🥬 Broccoli Beer 韓國餐酒食堂｜佛心的澎湃夏日慰藉
這家原本屬於大人夜生活的精緻韓式餐酒館，它的平日商業午餐簡直划算到讓人大呼佛心！非常適合喬到平日空檔的朋友們聚餐。只要肉還沒吃完，脆綠的生菜就能無限免費續加，肉量更是誠意滿滿。
除了無限續加的美味泡菜，Maggie 還幫大家劃了重點：料超級紮實、滿滿起司的「海鮮披薩煎餅」、滑嫩的蒸蛋，還有外表非常酥脆的「酥皮炒年糕」都可圈可點！如果想稍微放鬆，份量十足的果昔盆調酒更是消暑首選～
🌻 七月自我照顧提案：繪本尋寶！
繼上個月的畢業演說分享，這個月要推薦給大家的自我照顧提案是「繪本尋寶」🪄 你還記得上次看完一本繪本，是什麼時候嗎？
繪本之於我（Maggie）的人生，有非常重要的地位！很多腦中核心概念的種子：都是在小時候讀繪本時埋下，隨著年紀增長，那些相信也持續扎根、茁壯。
在《你很特別》這本書裡，看見每個人的獨一無二；在《北極特快車》裡，牢牢記著人不能隨著長大，就讓自己的想像力＆信念煙消雲散；在《地球的禱告》裡，看見不同物種，有各自溝通交流的方式，不變的是聆聽的重要；在《愛心樹》裡，發現愛的形式有無限多種；在《失落的一角》中，理解生命不一定與生俱來就要是個圓才可以，缺角才有機會去遇見圓滿、缺角也是一種特別。
在《大頭妹》裡，學習放下容貌焦慮；在《花婆婆》裡，看見能用自己的方式讓世界充滿芬芳，是件很美的事；在《十四隻小老鼠》系列裡，探索大自然的細微與奧義⋯⋯還有好多！上述提到的，都是看過不只一次的人生繪本！💛💛💛
身為超級熱愛繪本人（有多愛呢？去年團隊聖誕聚會，送的禮物之一就是幫大家一人挑一本繪本！）還喜歡拿繪本當禮物！在這物質過度豐盛的時代，透過文字跟圖案送上一份深深的祝福，很是浪漫！偶爾翻閱，心頭都會暖暖的！推薦給最近有送禮需求，還不知道要送什麼時的你。（送給重要他人的話！推薦《「沒有東西」送給你》）
除了去誠品逛繪本，這裡也精選幾家在台北、讀繪本的好去處，推薦大家需要補充能量的時候可以去逛逛！
讀繪本是很充電、也很適合現代人閱讀習慣的行為（aka 看不了太長的東西、會分心🤓），七月底，為自己安排一趟繪本尋寶吧！
大預告：8/23（日）、8/30（日）下午，有年中數位排毒的系列活動～～🍵🎨🩰
邀請不論是，去年參加過〈離線找真 Life〉、或去年剛好時間不行的你，把時間留給我們！數位排毒是 We Care Self-Care 的年中大活動，拍胸脯保證、肯定超值用心又有料！！
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以上！祝大家七月即便天氣悶熱，也能在心中找到一塊屬於自己的涼爽🪴