自我照顧方式 2024春季｜自我照顧提案💭 就算時光飛逝，每個季節都還是能從小事開始，好好照顧自己。 希望大家認真工作、上學之餘，也要記得好好照顧自己的身心靈。照顧自己、把自己的需求擺在第一順位，從來都不需要理由！因為安頓好自己，才有餘力照顧別人。也因為，把自己的身心照顧好就是件很了不起的事！！🤩覺得很累不想努力的時候，這九件小事會讓我們重新找回好好過日子的能量！
