自我照顧方式 2023秋季｜自我照顧提案💭 每個季節都從小事開始，好好照顧自己。 2023一轉眼剩下不到四個月！希望大家認真工作、上課之餘，也不要忘記好好照顧自己的身心靈。把自己的需求與感受擺在第一順位，從來都不需要理由！因為安頓好自己才有餘力照顧別人💛-覺得生活好煩好累的時候，希望這九件小事情可以讓我們重新找回好好過日子的能量！
